Une femme un type poire

La femme avec ce type de corps se caractérise par :

• La tendance de grossir dans les hanches glúteos et les cuisses.


• Des épaules plus étroites que les hanches, avec moins de graisse de la ceinture pour là-haut.


• Une ceinture rétrécit et un ventre plat, des hanches et des cuisses arrondies.


• Des aspects délicats d'épaules, de visage et de cou.

Comme améliorer le style :

• Il choisit un veston un peu déchiré.


• Ils choisissent un pantalon avec pinces ou légèrement larges.


• Il surélève le cou et le visage avec un collier ou un mouchoir.


• Une coiffure ondulée serait parfaite.

Le programme d'entraînement cherchera d'avoir un corps tonifié et élastique. Par conséquent, l'idéal est la pratique d'exercice comme la natation, une marché pendant le jour à un léger pas minimal quarante minutes et des exercices comme un yoga et Pilates viennent très bien pour améliorer l'élasticité. Les exercices qui fortifient la partie inférieure de ton corps, de jambes, de hanches et de cuisses.

Ce type de corps est très caractéristique des femmes méditerranéennes.

Une femme un type triangle

Comme maigrir selon notre type de corps

Une danse du ventre