Une femme un type triangle

Ce type de forme du corps a comme caractéristiques principales :

• Des épaules plus larges que les hanches.


• Une ceinture bien définie et des hanches droites


• Un bassin rétrécit, glúteos des plans et mollets maigres.


• Quand il grossit, les kilos vont tous à la poitrine, au ventre et aux jambes.

Comme améliorer le style :

• Il choisit les vêtements qui marquent les épaules et font être ta ceinture encore plus étroite.


• Les mini-jupes jean se sentent bien et leggins. Il évite en revanche les jupes et le large pantalon avec une ceinture étroite.


• Il choisit des tissus comme laine et soie.


• Mets-toi des bijoux géométriques de forme. Mais pas trop élaborées.


• Il opte pour une coiffure plate.

Le programme d'entraînement doit baser sur trois points les jours que se pratique un exercice, les bras, le ventre et la partie interne des cuisses. Pour les femmes qui ont ce type de corps les activités aérobies spécialement dédiées à brûler de la graisse sont absolument indispensables. Il ne faut pas oublier les exercices pour des abdominaux un jour si et un autre jour non.

Comme maigrir selon notre type de corps

Le problème du cellulite

Une maigreur virtuelle